高圆圆自一月被曝与于小伟分手，日前又被拍与赵又廷密室幽会缠绵5天之久，之后两人同时回到北京机场被记者抓个正着才让恋情不得不“真相大白”。有记者追问高圆圆面色红润，身姿轻盈是否跟新恋情有关，对此，高圆圆只回应说“一直勤做瘦身运动，以前当过模特所以注重减肥方法，所以一直都很健康啊。”还分享了运动减肥的四个方法，完全闭口不谈“情事”。

运动减肥方法二：

1、身体站直，双脚微微分开，一个拳头大小的距离，将骨盆向上抬，上身保持停滞，收紧小腹，挺胸抬头，肩膀放松，肩胛骨下压。

2、之后右腿向前迈一步，放在左腿方前，膝盖弯曲，左腿膝盖跪地，臀部下沉，使右大腿和小腿呈90度。双手叉腰，胸部打开。

3、抬起身体，双腿伸直，臀部向上提，将身体重心放在双脚距离的中心点上，尽量让双脚脚掌都着地，左脚的脚后跟可以微微抬起一点。

4、现在重复做第一步的动作，只是换方向，左腿向前迈一步，双腿膝盖弯曲，右腿跪地，臀部下沉，上半身保持挺直。

5、最后一步，站起身来，双腿伸直，把全身的重心放在双脚距离的中心点上。