曾经的“紫霞仙子”现在也荣升为人妻并将要生子了，朱茵回想其他的准妈妈们一样有了宝宝后，身材就会有一定变化，粗腰，大腹让美丽荡然无存。但是今日我们看到朱茵与黄贯中全裸相拥的照片后，却惊讶的发现美女朱茵的身材并没有受到影响，他是如何保养身材的呢?经过探秘了解朱茵一直在做瘦腰收腹操才能让自己保持这么好的身材，下面就来让我们看看那吧。

5仰卧起坐 练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，收腹，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。

当然，腰腹部的锻炼方法有许多种，上述只是简单动作，但持之以恒，就会受益匪浅。建议初练者，每天应该做到有轻度疲劳的感觉时才能“收工”。