4月17日“贝嫂”维多利亚度过了38岁生日，生日那天中午贝嫂在微博上贴出自己的“豪华生日午餐”——一盘水果。我们都知道维多利亚瘦身成瘾，未免对自己太过于严苛了，连一年一次的生日宴也只是多吃一点水果而已。而我们这些天天嘴边挂着减肥瘦身的MM是不是亦应该反省一下呢?所以快来学学辣妈维多利亚对于瘦身执着的精神和过人的意志力吧!

贝嫂的另外一种水果减肥餐是：苹果加 牛奶 。苹果牛奶减肥法是在一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天不吃其他食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1千克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天则要准备750~1000克牛奶(含酸奶)，分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其他食物。