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贝嫂生日只吃水果 减肥成瘾“狠享瘦”(5)

来源:维度女性网  |  2012-04-20 14:25   |   精彩专题

4月17日“贝嫂”维多利亚度过了38岁生日,生日那天中午贝嫂在微博上贴出自己的“豪华生日午餐”——一盘水果。我们都知道维多利亚瘦身成瘾,未免对自己太过于严苛了,连一年一次的生日宴也只是多吃一点水果而已。而我们这些天天嘴边挂着减肥瘦身的MM是不是亦应该反省一下呢?所以快来学学辣妈维多利亚对于瘦身执着的精神和过人的意志力吧!


贝嫂生日只吃水果 减肥成瘾“狠享瘦”

对于被问到每次生完宝宝都能迅速恢复身材的诀窍,维多利亚透露,在产后依靠严格的执行自己定制的瘦身计划来控制体重。饮食:无脂、高纤维、低碳水化合物,最爱食物:豌豆、菠菜饮品、加了无核小葡萄乾调味的白酒。 严拒:避免油腻的食物,巧克力或是其他甜食。坚持:每天严格执行规律的运动。

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