减肥?瘦身?这两个词是女人挂在嘴边最多的话题，随着夏天的到来减肥瘦身狂潮再次刮起， 都说“五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲，九月徒伤悲……”，一句话道出了上千万女性夏日的宣言;没有最瘦，只有更瘦。为了漂亮，不少女明星坦言“好久没有吃饱过”!她们还会采用各式各样健康且速效的瘦身大法。现在我们来看看大牌明星们是怎么减肥成功的吧。

凯特·布兰切特———吃清淡单餐保身材

要保持优美的体态，凯特·布兰切特一连三个礼拜不碰奶制品、麦类、谷类、酒精、糖类、咖啡因、红肉和马铃薯，而且除了香蕉，所有水果都不可进食。

另外，凯特·布兰切特的瘦身顾问也表示，在减肥期间，只吃蒸鱼、鸡肉、蛋、谷类，还有各种蔬菜，均可达到减重的目地。

她的瘦身顾问也指出，针灸、反射疗法和草本治疗都有助修身;他也建议在减肥期间，以维他命以及矿物质来帮助抑制饥饿感和调整心情，并且强化肾脏和肝脏功能。