减肥?瘦身?这两个词是女人挂在嘴边最多的话题，随着夏天的到来减肥瘦身狂潮再次刮起， 都说“五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲，八月徒伤悲，九月徒伤悲……”，一句话道出了上千万女性夏日的宣言;没有最瘦，只有更瘦。为了漂亮，不少女明星坦言“好久没有吃饱过”!她们还会采用各式各样健康且速效的瘦身大法。现在我们来看看大牌明星们是怎么减肥成功的吧。

凯特·哈德森———跳钢管舞舞走脂肪

凯特·哈德森代表着美国邻家女孩的形象，她的 完美 基因以及爱运动的天性，让她的身材与纤细窈窕画上等号。这位美国甜心最喜欢骑脚踏车，打网球与缓步跑，这样的多样性，让凯特·哈德森对运动从来不会厌倦。

最近，凯特·哈德森与健身教练还一起练习钢管舞，她们要穿上6寸高跟鞋练习，这虽说令舞步的难度增加，可是她们仍然是乐在其中。

饮食方面，聪明的凯特·哈德森通常都会吃寿司或有机蔬菜，餐单力求以健康简单为主。