8月5日，中国体操小将邹凯在伦敦奥运会男子自由操决赛中以15.933分的成绩拿下他奥运会的第五金，邹凯因此也成为了中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。看着他在场上的矫健身形，你有没有想过走邹凯是如何保持身材的，虽然运动员天天锻炼，可他们保持好身材的秘诀可绝不仅限于运动这么简单哦!

“五金王”邹凯减肥很有办法

邹凯减肥的办法还真不少，其中跑步、踢球和蒸桑拿是他现在的“三大法宝”。“我一般在跑步机上跑，跑得慢要跑40分钟左右，跑得快跑20分钟就不行了。”邹凯说，跑步的时候他还会穿上特制的“打渔装”，“就是很厚的橡胶服，材料不透气，很减肥。不过我觉得穿着不好看，就套个T恤挡一下，人家都说看起来有点像打渔的。”除了跑步，为减肥邹凯现在还踢足球。“以前不敢踢，怕受伤，现在一周最多要踢两次。”邹凯说，队里喜欢踢球的人不少，有时候踢标准场地，有时候踢5人制小场，“我什么位置都踢，都好玩，就是要特别注意，每次把脚包得像练自由操那样，保护踝关节。”