8月5日，中国体操小将邹凯在伦敦奥运会男子自由操决赛中以15.933分的成绩拿下他奥运会的第五金，邹凯因此也成为了中国奥运历史上获到金牌最多的运动员。看着他在场上的矫健身形，你有没有想过走邹凯是如何保持身材的，虽然运动员天天锻炼，可他们保持好身材的秘诀可绝不仅限于运动这么简单哦!

邹凯说，体操运动员都要控制体重，减肥方法各有不一，不少人还有特别的癖好。“我就最喜欢泡澡、蒸桑拿。”邹凯现在每天要蒸桑拿3次，每次10分钟，“虽然有点闷，但是必须要去，这个对我减肥很有效。”邹凯昨日说，训练完又称了体重，效果还挺好的，“这样子强制减肥，两周减了差不多5斤，我还要继续坚持。”