如今上班族工作繁忙,很少能抽出时间来运动、锻炼,加上长期面对电脑,久坐不动,发胖就成了许多办公室OL的“头号劲敌”。既然运动的时间少,那就不如从源头上抓起,从饮食方面调理一下。下面向你推荐几款瘦身饮食,静心解郁,排毒降脂效果一级棒!
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