蔡依林从出道至今，可是大家眼见从“丑小鸭”变身“性感舞娘”的。由此可见蔡依林在减肥、塑身的道路上可是下了一番苦功夫。这不，蔡依林更是总结了自己多年减肥、瘦身的经验，集结成册，教你如何健康减肥。可不能拿自己的身体开玩笑，要减肥，更要健康，就是蔡依林这本减肥瘦身书的宗旨。

凹凸有致的身材，纤腰、美胸、细腿，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，如此曼妙的好身材，蔡依林到底是如何做到的呢?还是来听听蔡依林是如何谈减肥的吧!