蔡依林从出道至今,可是大家眼见从“丑小鸭”变身“性感舞娘”的。由此可见蔡依林在减肥、塑身的道路上可是下了一番苦功夫。这不,蔡依林更是总结了自己多年减肥、瘦身的经验,集结成册,教你如何健康减肥。可不能拿自己的身体开玩笑,要减肥,更要健康,就是蔡依林这本减肥瘦身书的宗旨。
为每一位怀抱“我要变美”的你而写
谈到瘦身、爱美,想当然尔,应该没有人比我更有资格了,因为我几乎穷极一生之力地在追求这目标。“养瘦”这个新概念,是让我现在能够达到健康瘦身的主要大功臣,当然也是我在本书当中,即将要与各位分享、并带给各位的美好瘦身旅程。我也相信瘦身这是每个女生一辈子都在追求的东西,虽然我的一生到目前为止不算很长,相对于未来,我还有很长的路要继续追求瘦身和美丽呢!
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