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蔡依林出书教你 不委屈自己的健康减肥瘦身法(4)

来源:维度女性网  |  2012-10-19 10:15   |   精彩专题

蔡依林从出道至今,可是大家眼见从“丑小鸭”变身“性感舞娘”的。由此可见蔡依林在减肥、塑身的道路上可是下了一番苦功夫。这不,蔡依林更是总结了自己多年减肥、瘦身的经验,集结成册,教你如何健康减肥。可不能拿自己的身体开玩笑,要减肥,更要健康,就是蔡依林这本减肥瘦身书的宗旨。

蔡依林出书教你 不委屈自己的健康减肥瘦身法

爱美无罪!想瘦有理!

从初中开始,我就懂得要追求美了,那时看着时尚杂志里美丽的Model,觉得自己真的跟丑小鸭没两样,而且青春期的婴儿肥使我距离超级名模的标准太远、太远。

长高是很难靠后天努力的了,但变瘦绝对是肯奋斗就能达成的。我从小就有惊人的意志力,深信自己一定能够变成像时尚杂志里那种纸片人model,因此我积极地阅读大量报章杂志的瘦身信息,并且常常在网络上输入关键词“减肥”来搜寻出任何一种可行的变瘦方式。

或是,只要听说哪个明星用了哪种方法成功瘦了一大圈,我都会迫不及待地试验。那几乎是一种班上的集体中毒,同学之间会交换彼此的减肥心得,一起朝向“纸片人”的目标迈进。

有些方法现在看起来很蠢,想都不用想就知道是在唬弄的,但“想瘦”心切的一群女生,不但蒙蔽了理智,还奔走相告朋友一起来试,如果A方法试了一个礼拜没动静,就赶紧换B方法试试看,把锲而不舍的毅力发挥到极致,目的就是为了要找出传说中最神速、最无敌、最好用的方法,让自己又瘦又美。

从初中、高中加上大学,用好几年宝贵的青春光阴亲自反复“活体试验”,蓦然回首:我还真是走了好长的一段冤枉路啊!(流下两行泪)年轻的时候,我们总是很容易就听信未经证实的错误信息,用自己的身体、甚至大笔金钱来实验它,但效果短暂或者根本不见效果,花钱事小,赔上健康才真是得不偿失。

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