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掌握清理肠道减肥方法 易瘦体质随手可得(7)

来源:Admin5  |  2012-10-25 05:20   |   精彩专题

◆按摩肠道,活跃机能

受便秘困扰的人的肠道,由于各种各样的原因,肠道的机能停止了运作。通过对肠道的按摩,可以重新激活肠内机能,让其注满与便秘战斗的力量哦!

Step 1

如图平躺在地上。轻轻地立起双膝,双手放在腹部上,放松全身,不要多余用力。

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