美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 《先结婚后恋爱》张歆艺玩癫狂 减肥瘦身张歆艺有绝招(6)   

《先结婚后恋爱》张歆艺玩癫狂 减肥瘦身张歆艺有绝招(6)

来源:维度女性网  |  2012-10-30 11:08   |   精彩专题

当下由张歆艺、范伟、王雅捷等明星主演电视剧《先结婚后恋爱》正在某电视台热播,光听剧名就够震撼了。在剧中一出场张歆艺扮演的角色就与郑奇扮演丈夫闹离婚。原来是郑奇扮演的唐英俊为了能让自己“少奋斗十年”,不惜以与张歆艺扮演的角色玩“离婚”,以便快速攀上富家女。却不料最终还是输给了范伟饰演的“老实人”。


《先结婚后恋爱》张歆艺玩癫狂 减肥瘦身张歆艺有绝招

可供参考的晚餐食谱:

Day 1:汤+烫青菜+大量水果

在日本广为流行的热汤减肥法,主张在餐前喝1-2碗热汤,增加饱足感,来达到瘦身目的。研究显示,在饭前喝2碗汤的人,持续1年竟瘦了7.2kg

饭前喝1碗汤的人,持续1年也瘦了6.1kg。与单纯靠节食减肥的人成效相当,但几乎没有痛苦感,也没有抑制食欲后的暴食或副胖现象

汤可以选择紫菜蛋花汤,青菜豆腐汤,蛤蛎汤,竹笋汤,苦瓜汤等,青菜可以选择高丽菜,或是绿色根茎叶类蔬菜。晚餐后记得要吃二份水果帮助消化吸收。

上一篇:网传王石离婚 新欢田朴珺曾演《甄嬛传》 潘石屹微博恭喜 下一篇:蔡依林《养瘦》新书独家揭秘血泪减肥史

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号