蔡依林为自己的血泪减肥之路出了一本新书,名字叫做《养瘦》,大谈过去的减肥史。由一个婴儿肥的胖嘟嘟女孩到如今的婀娜多姿,魔鬼身材,可见蔡依林下了不少苦功夫。我们一起来和Jolin学习一下保持好身材的秘诀吧!
蔡依林瘦身书籍《养瘦》首印5万册,她的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史,从出道时的婴儿肥到如今的火辣身材,她的蜕变历历在目。
Jolin表示自己一直有在运动保持,并且准备将自身经验与大家分享,因为身材自出道后变化巨大,坊间关于蔡依林魔鬼瘦身的秘籍也是多不胜数,对于外界的奇葩传闻,Jolin觉得有些太夸张,其实减肥并不像流言那般可怕,只需要找到方法,坚持饮食控制,身材自然会轻松瘦下来。
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