米可白曾是儿童节目中深受小朋友欢迎的葡萄姐姐，因肤色黝黑再加上婴儿肥，过去总给人有点大只的印象，不过当她减肥成功过一度成为性感女神，成为宅男心目中的偶像。我们一起来看看她亲身教学与我们分享的减肥瘦身秘诀吧！

饮食控制外，米可白每周2天进行SPA，请芳疗师针对上臂、臀部、大腿与小腿脂肪较多的地方加强按摩，再搭配运动，她觉得这样可更快达到塑身，而且她喜欢随时随地做简单的瘦身运动。此外，米可白笑说“瘦身速度太慢，所以喜欢研究能让脸在镜头前看来更小的发型。”透过绑头发让自己在镜头前拥有小脸，就不会因为要强迫自己快速减重，而让身体变不健康。