很多明星都采用极端的减肥方法，为了苗条付出了惨重的代价。宅男杀手蔡依林的魔鬼减肥法让人汗颜。其实除了她之外，还有很多另类减肥法，让你瞠目结舌。千万不要盲目减肥，有些方法是不能效仿的，危害身体啊！

悬疑4：不吃生冷食物，告别下半身肥胖？

靠谱指数：0%

原文观点：冰冷的食物会让血管急速收缩，代谢率变慢，造成了水肿和肥胖的问题。建议不吃任何冰冷的食物，从冰箱里拿出的东西先放置15分钟再吃，喝温水。

专家意见：“这种说法在科学理论上找不到依据。”曾青山医师说。因为无论是冷的还是热的，大部分食物不会因为温度不同而改变其热量。而人体脂肪的储存则主要是来自食物的热量。“不吃生冷的食物从中医原理上讲可能会不适合给虚寒体质的人，但不能从营养学上讲与身体的肥胖有关。”