韩国女星宋慧乔主演的浪漫满屋风靡一时，她的甜美气质、田园清新受到众多粉丝的喜爱。胖嘟嘟的脸蛋不失受到很多人的羡慕，甜甜的很可爱。stop！不要再羡慕别人了，其实你也可以的，宋慧乔私人瘦身教练告诉你如何瘦下去。

秘诀三、睡前绝对不能进食

睡前的3-4小时能量的消耗变少，如果这时吃东西的话，不但会给身体增加负担而且非常容易发胖，所以睡前绝对不要吃东西哦。