好莱坞女星们靓丽的妆容,完美的身材,一直都是全世界女人关注的焦点,她们的美容方法,减肥方法也被很多人效仿着。好莱坞流行的减肥方法—婴儿食品减肥法,很受追捧。据说麦当娜、Lady Gaga、珍妮弗·安妮斯顿等大牌女星都是用这种方法减肥的。这种方法到底有何优劣点?下面请听小编分析。
什么是“婴儿食品减肥法”?
每天2餐用婴儿食品来代替,最好是早餐、午餐或是下午茶这3个时段进行,平且每餐的婴儿食品热量控制在1000大卡之内。另外,晚饭要摄入足够的营养,以蔬菜为重心,尽量减少肉类中脂肪的摄入。
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