Mooloo建议想尝试婴儿食物减肥的人,要学会控制摄入量,每顿不超过3罐(300g左右),偶尔两餐之间可加1罐(约100g)作为间食。平时,你可以将婴儿食物放在办公桌抽屉或是茶水间等看不到的地方,以免见着就眼馋。感觉非常饥饿时再取食,这能有效避免不节制地过量进食。
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