为什么那些影视明星始终保持那么完美和身材?而现实生活中，那样身材的MM实在不多哦。怎一个羡慕了得呀。拥有明星们的窈窕身材，先要学学明星们的减肥方法。下面就让小编为你揭秘7大美女明星的减肥方法，让你也能轻松甩肉塑造迷人身段。

除了《我可能不会爱你》，在《射雕》里出现的林依晨也是让人惊艳的，为了配合角色，林依晨积极进行瘦身，一个月以来都只吃“水煮食品”，于是很快就瘦下来了。但是因为饮食长期清淡，食欲很难控制，林依晨瘦身成功不久后出现反弹，又恢复了体重。

地瓜是我们很熟悉的食物，它富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素及各种维生素和其他微量元素，营养价值很高。含有的食物纤维，能够有效刺激肠道，促进排便。而水煮食物能使油分大减，从而有效地控制热量的摄入，防止多余脂肪产生，达到减肥目的。想快速减肥的MM，可以试用一下林依晨的减肥方法哦。但是，这种方法并不适合长期减肥使用，因为即使吃地瓜和吃水煮食物都能减肥，还是不能把这两样东西长期作为主食，长期食用或者是只吃一样食物，都会对身体造成影响，我们的身体需要的是均衡的营养，任何食物都需要合理食用。