看看连生三个女儿的小S，身材依然那么火辣。再看看身边只生过一个孩子的我们，臃肿的身材都是相当可观滴。如何在产后也保持性感身材呢?虽然不追求明星们的完美程度，至少也要在比现在好一点吧。下面就看看明星辣妈们的减肥秘诀吧。

那在产后的这半年里，孙俪究竟是怎样减肥瘦身的呢?孙俪自己爆料说，其实为了能够在产后快速地恢复身材，她同样是付出了很大的努力。在产后的第一天她就开始做着深呼吸的运动，而在之后的时间里，除了应对每天繁忙的工作之外，还要抽出时间来进行每天的健身练习，这真的是一件十分辛苦的事情!

孙俪介绍说，除了每天必定的健身练习之外，睡眠的辅助同样起着非常好的成效。她说，自己在生产的时候养成了早睡的习惯，每天都要确保有10几个小时的睡眠时间。这个习惯一直延续到她生产之后，即使生产完也仍然坚持早睡。所以轻松地就养成了易瘦体质。她说，之所以坚持早睡，是因为她从专业的医学证明中知道，睡觉的质量直接影响着荷尔蒙的分泌量，好而长时间的睡眠质量可以让荷尔蒙的分泌增加，这样就可以促进身体的新陈代谢功能，让脂肪快速地被消耗和分解。而根据孙俪自身的实验证明，睡眠对于产后瘦身和养成易瘦体质有一定的功效。因此，爱美的MM如果想养成易瘦体质，最好不要经常熬夜哦!