花样年华中张曼玉的经典形象深入人心，现如今张曼玉的魅力仍不减当年。张曼玉曾经说过，对女人来说保养最重要。明星东奔西走参与这种活动，但是她仍然花了很多时间保持好身材，皮肤好才是硬道理。小编向大家介绍不老美人张曼玉的独家排毒减肥法。

张曼玉迷恋的8大排毒减肥食物

1、肉

女性每天比男性多损失铁0.56毫克。其他食物中的铁很难被吸收，成年女性每天至少吃2两肉，可以嫩肤美容，而且还不长胖。

2、大豆

豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量，可以让胸部得到第二次发育。