明星光彩夺目,性感苗条的身材受到很多人的追捧,如何才能拥有像他们那种魔鬼身材呢?寻找适合自己的减肥方法为什么这么难呢?想要瘦身,想要减肥!看看明星们都是如何做到的吧,小编也来寻找适合自己的减肥方法,在元旦这几天就瘦下去吧,哈哈!
定向瑜伽减肥法—蔡依林 刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处征询减肥瘦脸的妙方,
后来在营养师的建议下,清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了Joplin她减肥之路上的主旋律。水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。
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