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减肥误区,女人年龄的最大杀手

来源:维度女性网  |  2012-11-09 12:45   |   精彩专题

很多女孩子为了减肥不择手段,最后确实减肥了,但是身体也垮了,甚至有些人失去了年轻的生命,得不偿失的做法大家还是慎重,其实胖点也无伤大雅,同样很可爱的。小编为大家搜罗了几种减肥误区,减肥的美眉们要注意啦,不然会越减肥越衰老噢!


减肥误区,女人年龄的最大杀手
 

误区一:节食吃代餐包

病患危机:胃癌

媒体曾经报道过,一个21岁的花季女孩患上了胃癌。这虽然让人听起来有些匪夷所思,但罪魁祸首却是反复减肥:为了快速瘦身,她一度每天只吃香蕉,甚至光喝白水,经过地狱式减肥终于瘦了下来,但总处于饥饿状态的她,忍不住时就会暴食一顿,开始陷入了节食-暴食的恶性循环,一段时间后,胃终于抗议了。

几年前因为胃癌而去世的34岁美食家原晓娟也曾经总结了自己身体受损的原因:“我没有善待自己的胃,饮食极不规律,饥一顿饱一顿,而且常常节食减肥,这样反复折腾,胃成了身体上最薄弱的器官。”

健康提醒:节食,报复会在10年后到来

研究发现,如果你从25岁时就开始用节食来保持身材,10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达胃部的食物只有那么一点点,胃的运转能力和承受力也会随之逐渐下降,而与此同时,胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨,长期下去,患胃病的概率大大增加。

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