为了良好的身材，我们不惜放弃了许多美味可口的食物，但是最郁闷的就是，当你得知你所坚持的饮食信条为谣言时，你是多么的悲痛啊！不信来看看，下面这些饮食箴言，有几个是你曾经坚持过的！

2、喝矿泉水绝对可以放心

很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。

但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。近日，荷兰科学家对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。