为了良好的身材,我们不惜放弃了许多美味可口的食物,但是最郁闷的就是,当你得知你所坚持的饮食信条为谣言时,你是多么的悲痛啊!不信来看看,下面这些饮食箴言,有几个是你曾经坚持过的!
4、褐色面包就是全麦面包
注意饮食健康的人,却经常被食品的颜色所迷惑:褐色面包被看作是健康和营养价值更高的食品。殊不知那只是面包师烘制面包时添加的食用色素,从而使褐色面包更具有诱人购买的色调。因此褐色面包并不等于全麦面包,购买全麦面包最好看清标识。
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