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Ella自爆婚前独家减肥经验(5)

来源:维度女性网  |  2012-12-16 21:11   |   精彩专题

SHE组合自从美女selina拍戏被烧伤后,其他二人纷纷忙着经营自己的事情。Hebe出了自己的新专辑,Ella嫁为人妻。古灵精怪的Ella蜕变惊人,从假小子如今变为精致百分百小女人,前不久Ella自爆独家减肥经验,如何成为小女人!

Ella自爆婚前独家减肥经验
 

Ella独家减肥经验:腹式深呼吸

在唱歌的时候,要保持吸气的状态,控制自己的气息慢慢的吐出来,一定要是均匀的吐气。所以为了可以让歌声更好Ella除了练声之外还不断的练习腹式呼吸,但是时间久了她就发现原来瑜伽的腹式呼吸是可以减掉小腹脂肪的。这个方法很简单,随时随刻都可以练习。

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