产后减肥是新妈妈要面临的重大问题，毕竟当今社会，女性即使结婚生子也照样要出去工作，身材走样怎么见人啊?秋冬季节，天气寒冷懒于运动，再加上旺盛的食欲，真给新妈妈瘦身带来不少问题。下面小编分享4款产后减肥食谱，让新妈妈在秋冬季节照样吃出好身材。

法式布蕾

材料：蛋黄1颗、低脂牛奶150c.c.、吉利丁10g

调味料：糖1大匙

做法：

1. 将50c.c.的牛奶与砂糖混合，放入微波炉加热3分钟。

2.将砂糖搅拌至融化，再加入吉利丁。

3.蛋黄打散，加入步骤2的甜牛奶中，再倒入剩余的牛奶，混合搅拌均匀，再以微波炉加热2分钟。