很多女性朋友经历了怀孕、生产的过程之后，身材都会有些走样，甚至还很严重。有的女性从此彻底告别曼妙身材，正式步入胖纸行列，悲哀呀。今天小编就来分享产后迅速恢复身材的秘密，巧做减肥操，不节食一样可以恢复身材哦。

◎产后减肥无需节食也能瘦下来的秘诀

产后由于需要喂养婴儿，为了保证母乳营养充足，所以不适宜节食，否则对母亲自身，对婴儿都相当不利。想要减掉身上二十多斤的肥肉，让腰围瘦下一圈，又不想采取伤身的减肥方法，那么你就务必要试试下面爱美网小编推荐给你的产后减肥操和饮食秘诀哦!