重点推荐2.半身浴

适合人群：经常站立的女性

这种泡温泉的方法可调整体温，平衡内分泌的平衡，而且有助于下肢血液的回流，对工作中需要经常站立的人很有好处，可以瘦大小腿。主要动作是在泡温泉时，将身体的内脏部位以下的肢体浸在温泉中即可。