★吃番石榴减肥增加饱腹感
宋新妮在遭受脑震荡后,为了身体康复,生病期间不能运动,她开始变得很虚弱而且肥胖,这时宋新妮也意识到了健康减肥的重要性,她先从调理体质开始,这时她开始吃“芭乐”,也就是“番石榴”。这是一种很好的减肥水果,有嚼劲热量低,而且饱腹感很强。她曾经只吃番石榴和清汤水煮鱼瘦了5公斤。而且宋新妮透露,她饮食减肥期间不敢和“爱吃”的朋友聚会,因为怕忍不住吃很多食物。
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