明星们完美的身材总是让人羡慕不已，看过近期的《女人我最大》，小编才了解到，明星们的身材并非全是“纯天然”啊，那也是辛苦努力的结果。下面我们一起看看6位台湾明星狂甩10kg的血泪史，相信对我们的减肥事业一定有很大的借鉴作用!

★陈德烈绑铅块跑步减肥

陈德烈六年级的时候也是个小胖子，为了减肥，他和伙伴约好不吃零食，油炸食品和可乐一律戒掉，那时是冬天，他们就穿上厚厚的外套，手脚上绑上铅块去跑步爬山，靠着大量的流汗促进身体代谢，2个月瘦了25公斤。长大后的他也保持运动，加上长高不少，现在才能拥有健康的体形。