养生瘦身是冬季的重要主题，这个时候为减肥随意折腾的话，势必给身体带来不必要的损伤。所以说，冬季在减肥方法的选择上，首先要考虑健康因素。下面分享3种养生中医减肥方法，让你按照自身体质选对减肥方法，快速健康瘦身也不难哦。

减肥方法：中药茶饮瘦身法

适合人群：消化不佳、体虚发胖

喝茶瘦身是很多MM都尝试过的方法，除了日常喝的普通茶叶，为了能达到更好的保健养生和减肥功效，人们开始学会在茶饮中加入几味中药，不仅能增加茶饮的瘦身燃脂功效，还能增加茶饮的品种和口味。对于容易消化不良引发的体虚肥胖，尤其是腰腹部肥胖的女生，中药茶饮绝对是最适合你的中药减肥法。