减肥瘦身，是女生们一生的“功课”!女明星们更是比普通美眉更更关心自己的体重变化。因此不少女明星都是瘦身达人，今天蔡依林、李孝利、宋慧乔、大S等女明星就集中向你传授减肥绝招，让你不瘦都不行!

小胖妞何洁变身细腿妹

戒油+快走：小胖妞何洁变身细腿妹

那个Baby fat的小姑娘早已不复存在了，深谙美丽与身材关系的何洁，为了减肥，可谓是绞尽脑汁。尝尽各种方法之后，何洁总结出，想减肥成功就一定要做到一个字：忍。并要找到一个最适合自己的减肥方法。

戒掉了高热量和油炸食品，加上超大的运动量，让何洁迅速变瘦。油炸食品，奶油甜品，夜宵……都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果为主。

减肥绝对是“痛并快乐着”的过程，如果你也能管住自己的嘴巴，并且加以大量运动，迅速变瘦绝对不是空想哦!