减肥瘦身,是女生们一生的“功课”!女明星们更是比普通美眉更更关心自己的体重变化。因此不少女明星都是瘦身达人,今天蔡依林、李孝利、宋慧乔、大S等女明星就集中向你传授减肥绝招,让你不瘦都不行!
金喜善1天瘦2斤
蜂蜜茶:金喜善1天瘦2斤
喜欢吃甜食的进进细沙,戒不了甜品的诱惑,于是尝试了朋友推荐的“蜂蜜减肥法”来代替正餐:只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。5天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。
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