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女明星瘦身绝招+最佳饮食榜单 瘦出好身材不远了!(4)

来源:维度女性网  |  2013-04-15 15:34   |   精彩专题

女明星们的好身材是不是让你越看越羡慕,不过要知道女明星们的好身材也不是凭空出现的,女明星光鲜靓丽的背后可是需要坚持到底的毅力和科学的瘦身方法,想知道女明星们到底有什么瘦身方法吗?


女明星瘦身绝招+最佳饮食榜单 瘦出好身材不远了!

刘嘉玲:红薯减肥餐

红薯含有大量膳食纤维,这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,能够刺激肠道, 增强蠕动,调理肠胃,排毒防便秘。为了确保清减,刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小 碗饭、2个小红薯、两种蔬菜,关键是绝对不能吃任何肉类!

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