女明星们为了上镜好看，减肥瘦身可以说是“家常便饭”，时时不能松懈。当然女明星们也最知道科学的减肥瘦身方法对于健康的重要性。马上来看看歌手江美琪是如何瘦身实现一个月内狂甩4斤赘肉的!

江美琪日前因压力过大爆肥，经营养师调教后体质改变，一个月内成功甩掉四公斤，但她自嘲不是持之以恒的人，“后来我照著自己的方式吃东西，体质又变回来了!”小美表示若要瘦身，最好的方式还是从调整饮食习惯开始做起。