女明星们为了上镜好看，减肥瘦身可以说是“家常便饭”，时时不能松懈。当然女明星们也最知道科学的减肥瘦身方法对于健康的重要性。马上来看看歌手江美琪是如何瘦身实现一个月内狂甩4斤赘肉的!

既然要减肥，就要准备好一个健康的身体，廖苡乔认为：“减肥过程不要计较数字，要吃得营养、健康，把体质调好自然瘦。”常出国主持旅游节目的她，常带著蔬菜粉到外地去泡来喝，调整自己的体质。