娱乐圈的女明星，尤其是女演员经常要遭遇速瘦或速胖的折磨，为了在短时间内瘦下来，女明星们就只能靠着意志力减肥了，他们都有什么快速减肥的高招呢?仅供参考，可不建议美眉这样减肥，因为对健康实在是不利!

每天快走+ 滑步机。产后一个月就开始运动，每天快走或踩滑步机30分钟，而且一定要以挥汗如雨为标准。晚8点后不进食。晚餐不仅要少吃，而且尽量早吃，晚8点以后就要严格禁食。