娱乐圈的女明星，尤其是女演员经常要遭遇速瘦或速胖的折磨，为了在短时间内瘦下来，女明星们就只能靠着意志力减肥了，他们都有什么快速减肥的高招呢?仅供参考，可不建议美眉这样减肥，因为对健康实在是不利!

拒肉别拒蛋。不吃肉，可别不吃鸡蛋不喝牛奶、酸奶，完全没有蛋白质摄入的情况下，会导致营养不均衡，抵抗力下降，精神变差，也会容易衰老。