娱乐圈的女明星，尤其是女演员经常要遭遇速瘦或速胖的折磨，为了在短时间内瘦下来，女明星们就只能靠着意志力减肥了，他们都有什么快速减肥的高招呢?仅供参考，可不建议美眉这样减肥，因为对健康实在是不利!

阿黛尔曾在接受电视采访时，透露了她的一个小秘密：“那天走红毯时，我穿了4 件塑形内衣!”当有人质疑有4 件紧身塑形内衣包裹着，她还能放声高唱吗?她淡定回答：“当然不能，在表演时我脱掉了两件!”