提起林青霞,相信会是不少人心目中的女神!虽然如今的林青霞已经淡出娱乐圈,但50几岁的林青霞却依旧身材窈窕,丝毫未有走样!这都要归功于林青霞的身材保持之道,你不如也来学学吧!
第一招:
特别想吃巧克力或冰激凌的时候,就倒一杯温开水,用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。
第二招:
平时少吃肉,多吃青菜。想吃肉排或肉球了,宁愿吃烤的也不要吃炸的。
第三招:
尽量少吃西式高热量高脂肪的食品,享受中式烹调的食物,既健康丰盛又少脂肪。
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