提起林青霞，相信会是不少人心目中的女神!虽然如今的林青霞已经淡出娱乐圈，但50几岁的林青霞却依旧身材窈窕，丝毫未有走样!这都要归功于林青霞的身材保持之道，你不如也来学学吧!

第四招：

色拉油很美味但热量也很高，因此，炒菜的时候用喷塑壶来喷色拉油，而不是直接用倾倒的方式来直接倒。

第五招：

少吃食物，特别是不吃得太饱。每次进食，都只吃餐盘中1/2的食物，其余的另一半剩下来不吃。

第六招：

学会挑选健康减肥食品，拒绝白色食品，如白糖、白色面包……这样可以杜绝很多发胖的机会。