我们每天看着女明星们光鲜靓丽的出席各种活动,却看不到他们人后为了减肥塑身而付出的努力。没有人能随随便便战胜赘肉,女明星也不例外,马上跟着小编来看看欧美大牌女明星的减肥私招……
Jennifer Aniston
毋庸置疑,Jennifer Aniston的身材越来越好了,而分区减肥饮食法(The Zone Diet)就是最大的功臣。分区减肥食谱由30%的蛋白质,30%的脂肪和40%的碳水化合物组成,通过改变新陈代谢速度使身体高速运转起来。
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