我们每天看着女明星们光鲜靓丽的出席各种活动，却看不到他们人后为了减肥塑身而付出的努力。没有人能随随便便战胜赘肉，女明星也不例外，马上跟着小编来看看欧美大牌女明星的减肥私招……

Beyoncé Knowles

IF减肥法，又称断续性禁食减肥法，是一种禁食周期和进食周期相搭配的减肥模式。据报道，Beyoncé很喜欢这个减肥法，鉴于她承认自己曾经用清肠禁食法减肥，这个报道也不足为奇了。