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奥黛丽·赫本玲珑身材养成法(3)

来源:维度女性网  |  2013-07-01 11:41   |   精彩专题


奥黛丽·赫本玲珑身材养成法

3.赫本很少锻炼身体。尽管在她20多岁的时候,只要有空闲时间就上跳舞课(特别是在拍《甜姐儿》期间),但是赫本从没上过健身房,也不骑脚踏车,也不请健身教练。赫本喜欢做的是,那些无论年龄,无论你住在哪里,无论身体条件都可以做的运动,慢走。赫本狂爱新鲜空气,喜欢不停地慢走。

4.赫本从14岁成年后每天抽两到三包烟,在以前,人们还没有充分认识到尼古丁的危害。

即使到了今天,如果你去洛杉矶,你还会看到很多人(大部分是从健身房或者瑜伽房里出来的)在阳光下晃荡,悠闲地啜一杯拿铁咖啡,抽一支香烟。

5.有些人,在有压力的时候倾向于做两件事——暴饮暴食或者不吃不喝。

赫本在有压力的时候却与众不同,她绝不会打开冰箱,拿出半加仑Breyers牌的冰激凌的;而是她聚精会神,无比焦虑,吃得比平时少多了。

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