在《致青春》的首映礼上，赵薇真是下了我们一跳，这还是那个小燕子，土圆肥啊，赵薇这是怎么了，不过还好，用她的独家减肥方法，一个月轻松瘦22斤，姐妹们赶快学学吧。

赵薇减肥养成记 4方法劲瘦22斤

赵薇减肥第三件事——7：20沐浴

在结束了瑜伽之后休息5-10分钟，然后再进行简单的淋浴，你的身体会感觉非常的舒服。而且这时你的体温增加，新陈代谢也会增加，也会消耗一部分的卡路里，水温以38-39℃为最佳。