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瘦身不要赶尽杀绝,脂肪也分好坏(3)

来源:维度女性网  |  2013-10-22 15:39   |   精彩专题

 


瘦身不要赶尽杀绝,脂肪也分好坏

有“油”更健康

女人们认为瘦才是王道,一个个追求火柴人的纤细身型,把脂肪当敌人看待,可恰恰是脂肪创造了女人独一无二的曲线,脂肪好比塑造女人身材的材料,有了它的填充女人才会有美妙的线条、光滑饱满的皮肤。研究发现,缺乏脂肪的“干瘪女”更容易患上忧郁症。

社会调查还指出,“肉肉女”更受欢迎,可见有“油”的女人幸福指数更高。女性体内的脂肪含量超过22%时,才能维持女性的正常性征。脂肪是生成雌激素的重要场所,过多或过少的脂肪会引起内分泌失调。女人过于精瘦,容易产生功利性、攻击性的距离感。同时,有“油”的女人更加容易胜任“母亲”这一角色。女性累积的脂肪量需占体重的22%才可能受孕,达到28%以上才有足够的能量储备,以维持怀胎和哺乳所需。

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