各位减肥的美眉有没有发现，不管自己多么努力的减肥，可以总是达不到预期的效果。用了无数的方法，坚持了很久都没有成功，难道自己就是喝水也能胖的体质?好多美眉都对减肥失去了信心。其实减肥方法是有效的，只是有几个致我们陪胖的元凶在身边，美眉浑然不知，下面就让小编告诉你吧。

女孩们，要知道：苏打饮料是液体魔鬼。苏打饮料中没有任何可让人体吸收的营养。西餐第一道的开胃酒中即含有苏打，由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。你知道这意味着什么?这会让人们患上骨质疏松症。让我们看看苏打饮料中还含有什么，那就是大量的糖，这显然是女孩们减肥的绊脚石!所以，如果你再继续喝苏打饮料，就不会有庆祝自己成功的那一天。你非要坚持喝的话，结果可能会更糟。

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